Leichtathletik
Leichtathletik für Kinder und Jugendliche
Leichtathletik für Kinder 6 - 9 Jahre
Wir bieten allen interessierten Schülerinnen und Schülern dieses Angebot an. Sie lernen spielerisch die leichtathletischen Grundfähigkeiten:
Wir bieten allen interessierten Schülerinnen und Schülern dieses Angebot an. Sie lernen spielerisch die leichtathletischen Grundfähigkeiten:
- Rhythmisches Laufen und Springen (spielerische Bewegungsmöglichkeiten mit dem eigenen Körper)
- Spiele wie „Feuer-Wasser-Sturm“ oder „Dreierball“ (Training der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten) Spielerischer Einsatz von Sportgeräten (Wurfgeräte, Abwurfspiele, Zielwürfe, Springen über Bananenkisten, Brennball, Völkerball)
- Spielerische Aktionen im Team (Hindernis- oder Pendelstaffeln, Reaktionsspiele wie „Tag und Nacht“, Sitzfangen, Zeitfangen)
- Übungen zum deutschen Schülersportabzeichen
Grundlagentraining für die leichtathletischen Disziplinen
für 10 – 16 jährige Schülerinnen und Schüler
Wir vermitteln durch „Grundlagentraining“ eine Fortsetzung der bisher spielerisch erlernten leichtathletischen Grundfähigkeiten.
- Entwickeln eines stabilen und breiten Niveaus konditioneller und koordinativer Fähigkeiten mit Schwerpunkt Schnellkraft/Schnelligkeit
- Erlernen und Vervollkommnen leichtathletischer Grundfertigkeiten
- Erlernen der grundlegenden leichtathletischen Techniken im Hürden-, Sprint- und Staffellauf, Weit- und Hochsprung sowie Ballwurf als Voraussetzung für die Teilnahme an Wettkämpfen
- Wir fördern das Miteinander – die Kinder erleben das „Wir-Gefühl“ und das „Fair Play“ wie die Großen im Sport.
Übungsleiter(in):
Doris und Olaf Pfennig
Trainingszeit(en):
donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
Schlossparkstadion Liblar